فایل: د شناخت نمبر(آی دی)
pdf د دي فایل د داونلود کولو لپاره سیستم ته ننوڅئ.فایل: د شناخت نمبر(آی دی)
docx د دي فایل د داونلود کولو لپاره سیستم ته ننوڅئ.
خواب خوب شبانه سبب می‌شود تا که جسم و ذهن شما سرحال بوده تا یک روز خوب در پیش رو داشته باشید. ولی آیا از تاثیرات آن بالای سیستم‌های دیگر مثل حافظه و یادگیری، تنظیمات عاطفی، فعالیت‌های متابولیکی و قلبی عروقی و دفع توکسین‌ها ( مواد سمی) از بدن آگاهی دارید؟ در این مقاله نکاتی در مورد چگونگی بهبود کیفیت خواب ارایه شده است. همچنین دلایل احتمالی بی خوابی در شب و نحوه رسیدگی به آن‌ها را پوشش می‌دهد. این مطلب توسط بنفشه احمد پروانی برگردان شده است.
د دی مطلب په هکله
نشرکوونکي
جواز/ د چاپ حق لرونکی
CC BY / CC BY-SA
