د افغانستان لپاره پرانیستی او وړیا سرچینی

فلټر
فایل: د شناخت نمبر(آی دی)
pdf د دي فایل د داونلود کولو لپاره سیستم ته ننوڅئ.
فایل: د شناخت نمبر(آی دی)
docx د دي فایل د داونلود کولو لپاره سیستم ته ننوڅئ.

ورزش‌های هوازی (کاردیو) چیست و چی فوایدی دارند؟

     
35 لیدنې
0

ورزش‌های هوازی (cardio exercise) به مجموعه فعالیت های ورزشی گفته می شود که با هدف بهبود کیفیت عملکرد سیستم تنفسی انجام می شود. ورزش های هوازی تاثیرات مفید زیادی بر کاهش وزن، بهبود عملکرد مغز و کارآیی بازده قلب دارد.


د دی مطلب په هکله
په لاندې ژبو کې موجود دی
د سرچیني کچه
هر گونه سطح
د مطلب ډول

مقاله

لیکونکی

برگرفته از سایت دکتر نجفی

نشرکوونکي

سایت ستاره

جواز/ د چاپ حق لرونکی

CC BY / CC BY-SA

0 نظر (نظرونه)