File 1
pdf Please login to download this file.File 2
docx Please login to download this file.
ورزش‌های هوازی (cardio exercise) به مجموعه فعالیت های ورزشی گفته می شود که با هدف بهبود کیفیت عملکرد سیستم تنفسی انجام می شود. ورزش های هوازی تاثیرات مفید زیادی بر کاهش وزن، بهبود عملکرد مغز و کارآیی بازده قلب دارد.
About this resource
Available in the following languages
Resource level
هر گونه سطحResource type
نویسنده
برگرفته از سایت دکتر نجفی
ګاش کوله
جواز/ دارنده حق چاپ
CC BY / CC BY-SA
