د افغانستان لپاره پرانیستی او وړیا سرچینی

فلټر
فایل: د شناخت نمبر(آی دی)
pdf د دي فایل د داونلود کولو لپاره سیستم ته ننوڅئ.
فایل: د شناخت نمبر(آی دی)
docx د دي فایل د داونلود کولو لپاره سیستم ته ننوڅئ.

تنفس جعبه‌یی چگونه می تواند به کاهش استرس کمک کند؟

     
593 لیدنې
0

بزرگترین مزیت تنفس جعبه‌یی ایجاد آرامش است، به خصوص در مواقع غلبه استرس. مطالعات نشان می دهند که تنظیم تنفس می تواند سطوح هورمون استرس یا کورتیزول را کاهش دهد و در این راستا حتی به کاهش فشار خون نیز یاری برساند. این مطلب از سایت عصر ایران گرفته شده است.


د دی مطلب په هکله
په لاندې ژبو کې موجود دی
د سرچیني کچه
هر گونه سطح
د مطلب ډول

مقاله

جواز/ د چاپ حق لرونکی

CC BY / CC BY-SA

0 نظر (نظرونه)