تعلیمے مفت ات یېت سرچښمه یېن افغانستان ارد

صافچید
File 1
pdf Please login to download this file.

تغذیه سالم برای ازدیاد سن سالم

     
554 views
0

با افزایش سن، حفظ تغذیه سالم می‌تواند چالش بر انگیز باشد. تغییرات بدن و به دنبال آن تغییر در نیازهای غذایی، حفظ عادات غذایی مناسب را دشوارتر می‌سازد. تغییر در میزان کالری و نیازهای غذایی بدن، حس چشایی و بویایی، دندان‌ها و توانایی دسترسی و تهیه غذا می‌تواند بخشی طبیعی از روند پیری باشد. این عوامل، چه به تنهایی و چه به صورت ترکیبی، می‌توانند تغذیه را چالش‌برانگیزتر کنند. تغییرات کوچک در آنچه می‌خورید یا چگونه می‌خورید می‌تواند منجر به بهبود بزرگی در سلامت شما شود، این رهنما شامل نکات مهم برای تغذیه سالم می‌باشد.  


About this resource
Available in the following languages
Resource level
هر گونه سطح
Resource type

مقاله

نڤشیج

دانیال

ترجمۈن

بنفشه احمد پروانی

لسئنس

CC BY / CC BY-SA

0 Comment(s)