هوشمندانه‌تر درس بخوانید

File 1

pdf Please login to download this file.

File 2

docx Please login to download this file.

هوشمندانه‌تر درس بخوانید

97 views

این مقاله با عنوان «هوشمندانه‌تر درس بخوانید» به روش‌های مؤثر و علمی یادگیری می‌پردازد. نویسنده توضیح می‌دهد که دوباره‌خوانی کتاب و یادداشت‌ها گرچه رایج است، اما از نظر پژوهش‌ها یکی از کم‌اثرترین روش‌ها برای یادگیری بلندمدت محسوب می‌شود (Brown و همکاران، ۲۰۱۴؛ Dunlosky، ۲۰۱۳).
برای مطالعه مؤثر، مقاله بر اهمیت خواب کافی، ورزش منظم، استراحت میان مطالعه، و مراقبت از سلامت روانی و جسمی تأکید دارد. همچنین یادآوری فعال و تمرین مستمر را از مؤثرترین روش‌های یادگیری معرفی می‌کند.