File 1
pdf Please login to download this file.
کتاب "نجات از اضطراب امتحان" به بررسی دلایل اضطراب دانش‌آموزان و دانشجویان در زمان امتحان می‌پردازد و راهکارهای علمی و عملی برای کاهش استرس ارائه می‌دهد. این کتاب معمولاً شامل تکنیک‌های آرام‌سازی، مدیریت زمان، و تقویت اعتماد به نفس است تا فرد بتواند عملکرد بهتری در آزمون‌ها داشته باشد.
About this resource
Resource type
Author
خلیل الرحمن خباب
Publisher
License
CC BY / CC BY-SA
