نمونه‌یی برای ساختن برنامه سلامت فردی

File 1

docx Please login to download this file.

File 2

pdf Please login to download this file.

نمونه‌یی برای ساختن برنامه سلامت فردی

36 views

داشتن یک برنامه‌ی سلامت فردی یا برنامه‌زنده‌گی نوشته‌شده (مکتوب) به اندازه یک طرح مکتوب برای هر پروژه مهم دیگر در بخش‌های دیگر زنده‌گی‌تان ضروری است. آیا پروژه‌های بزرگ را بدون یک طرح نوشته‌شده آغاز می‌کنید؟ البته امیدوارم این کار را نکنید. باید توجه داشت که یک برنامه زندگی می‌تواند بسیار ساده باشد و می‌دانیم که معمولاً طرح‌های ساده و آسان برای بیشتر افراد مؤثر واقع می‌شوند، در حالی که طرح‌های پیچیده و دشوار با شکست روبه‌رو می‌شوند.
منبع عکس

Copyright Wellness.com, Inc. This work is licensed under the Creative Commons AttributionNonCommercial
3.0
Unported License. To view a copy of this license, visit http://creativecommons.org/licenses/bync/
3.0/