فشار روانی (استرس)
برگرداننده به فارسی: سپوژمی کاکر

این مقاله دربارهٔ «فشار روانی» یا همان استرس صحبت می‌کند؛ این‌که استرس چیست، چگونه بر ذهن و بدن ما تأثیر می‌گذارد و چرا شناخت آن مهم است. در این نوشته با علایم استرس آشنا می‌شوید و می‌آموزید که چگونه می‌توان با روش‌های ساده و سالم با استرس مقابله کرد و آرامش بیشتری در زندگی به دست آورد.

این مطلب برای والدین، معلمین و هر کسی که می‌خواهد زندگی متوازن‌تر و آرام‌تری داشته باشد، مفید است.