آب چیست؟ آب از مالیکول‌های اکسیجن و هایدروجن ساخته شده و هفتاد درصد وزن بدن را تشکیل می‌دهد. آب با آنکه هیچ کالوری ندارد، اما کارآیی‌های زیادی دارد. به گونه مثال، آب حمل و نقل مواد غذایی را سهولت می‌بخشد. آب در کنترول سطح اسیدی خون نقش بارزی دارد و ... این ویدیو کلیپ که توسط استاد ناصر هوتکی کارشناس ورزش و مربی تغذیه ترتیب و تهیه گردیده است، بخشی از مواد ممد درسی کورس آنلاین درآمدی بر تغذیه مدرن است که از سوی اکادمی درخت دانش به صورت رایگان ارایه می‌شود. برای ثبت نام در کورس‌های رایگان آنلاین درخت دانش روی این لینک کلیک کنید: