فایل: شماره شناسایی
pdf برای دانلود کردن این فایل، لطفا وارد سیستم شویدفایل: شماره شناسایی
docx برای دانلود کردن این فایل، لطفا وارد سیستم شوید.png)
برگرداننده به فارسی: مدینه کاکر
نویسنده: Leigh Baguley
این مقاله به مدیریت فشار روانی (استرس) می‌پردازد و توضیح می‌دهد که تجربه استرس بخشی طبیعی از زندگی است. همچنین بر اهمیت شناسایی علائم استرس در حالت روحی، رفتار و جسم تأکید دارد تا افراد بتوانند به موقع اقدامات مقابله‌ای مناسب انجام دهند.
پیرامون این منبع
نوع منبع
مترجم
مدینه کاکر
ناشر
جواز/مجوز
CC BY / CC BY-SA
