درس خواندن در شب بهتر است یا روز ؟

File 1

docx Please login to download this file.

File 2

pdf Please login to download this file.

درس خواندن در شب بهتر است یا روز ؟

31 views

اکثر نوجوانان و جوانان فعالیت کردن در طول شب را ترجیح می‌دهند، آن‌ها اعتقاد دارند که در طول شب تمرکز بیشتری دارند و از سکوت و تنهایی شب برای انجام کارهایی مثل درس خواندن استفاده می‌کنند. شاید شما هم بیدار ماندن در طول شب را ترجیح می‌دهید اما از معلمان یا مشاورتان شنیده باشید که بهترین بازه زمانی برای درس خواندن، بازه روز است و احتمالا به شما توصیه اکید کرده‌اند که شب زمان خواب و استراحت مغز است.

این گفته تا چه حد درست و علمی است؟ آیا همه افراد باید در طول روز مطالعه کنند؟ پس تکلیف تفاوت‌های فردی چه می‌شود؟ اصلا درس خواندن در شب بهتر است یا در طول روز؟ در این محتوا به همه این سوالات پاسخ داده‌ایم، پس