Free and open educational resources for Afghanistan

فعالیت آموزشی: پیدا کردنِ نبض

مواد:

• تخته سیاه  یا تخته (صفحه) شفاف
• ابزارِ تحریر

وظیفه درسی:

نبض را تعریف کنید و شرح دهید که یک قلب سالم آن است که درظرف کمتر از 60 ثانیه قادربه پخش خون باشد و هر بار که قلب خون را پخش می کند، به آن نبض می گویند. سپس، برای اینکه به شاگردان نشان دهید که قلب در چه مدتی قادر به پمپ کردن خون به سراسر بدن است، کارکرد نبض را مورد مطالعه قرار دهید.

1. به شاگردان توضیح دهید که نبض را می توان توسط تعیین کردن تعداد ضربان قلب در یک دقیقه، محاسبه کرد.

2. شاگردان را وا دارید تا با گذاشتن سر انگشت سبابه ویا انگشت وسط شان دربند دست و یا در گردن، درقسمت پایین الاشه شان، نبض را احساس کنند.

یادداشت به معلم: از انگشت شصت تان استفاده نکنید، زیرا این انگشت خود دارای نبض است.

3.  از شاگردان بخواهید همه در یک زمان، برای 15 ثانیه ه شمردن تعداد ضربان قلب خود بپردازند و نتیجه را ضرب چهار کنند.  شاگردان را وا دارید تا نتایج شمارش و محاسه خود را یادداشت کنند.

4. حداوسط نبض هم صنفان را گرفته وآنرا با اوسطِ ضربان کودکان همسن  شان مقایسه کنید.

سنین 1-10                         0-120 ضربان فی دقیقه

سنین 10 وبه بالا                     60-100 ضربان فی دقیقه

یادداشت: بهتر است دلیل گروپ بندی اشخاص بر اساس سن را برای تعیین ضربان قلب برای شاگردان توضیح دهید.

5. سپس، برای ده دقیقه، از شاگردان بخواهید تا به یک فعالیت بدنی و یا بازی یی که باعث تحرک بدنی شان شود، بپردازند. ( طور مثال، از آن ها بخواهید گرداگرد صنف بدوند و یا نزدیک میز خود ایستاده به خیز و جست بپردازند) وا دارید. شاگردان باید نبض شان را ثبت کنند.

6. بعد از ده دقیقه فعالیت فزیکی، دوباره آنها را وادار به گرفتن نبض شان کنید.

7. اوسط نبض صنف را گرفته و آن را روی تخته بنویسید.

8. سوالات ذیل را درصنف مورد مباحثه قراردهید:

درمقایسه با دور اول، چی تغییری در دور دوم درنبض تان صورت گرفت؟  این تغییر، چه چیزی را به شما در رابطه به قلب می آموزاند؟ در باره حرکت قلب، هنگامی که فعالیت هایی را که مستلزم انرژی زیاد هستند انجام میدهید چی آموختید؟