در این ویدیوکلیپ شما با شیوه آرامش کامل عضلانی آشنا می‌شوید. این ویدیوکلیپ بخشی از مواد آموزشی کورس آن‌لاین آسیب‌ روانی یا تراما است که توسط دانشگاه بریتش کولمبیا با همکاری کتاب‌خانه درخت دانش و نهاد همکاری افغانستان و کانادا راه‌اندازی گردیده است و در چوکات دانشکده روان‌شناسی دانشگاه کابل به صورت رایگان جریان دارد. برای شمولیت به کورس آسیب روانی به این لینک مراجعه کنید: www.lms.darakhtdanesh.org